menu

パーソナルレッスン


お一人おひとりの身体が違うことを重視し、異なる条件や目標に合わせて最適のアプローチで指導させて頂きます。

●初めてのレッスンの時に姿勢分析をさせて頂き、ご相談の上ゴールを共有させて頂きます。

         ※完全予約制・女性のみ

     1回目の変化

        1・3・6回目

       1回目の変化

1回目→→→→5回目

セミパーソナルレッスン

お2人で対応させて頂きます。
70代、40代の親子ペアや10代のお子さまとなど、ご家族やお友達とレッスンできます。

お客様の声

  • 自分では気づかない身体の癖に気づくことができ、日常生活に取り入れられるようにアドバイス頂けるので、肩こりが減りました。
  • グループレッスンでわかりにくかったことを丁寧に見てもらえるので、正確な動きがわかりました。
  • 高齢の母と2人でレッスンをしてもらっています。しんどくない動きでもしっかり身体に効いているので、びっくりしています。自分たちのペースでできるのでいいです。

グループレッスン

フィットネス好きな方だけでなく、運動が苦手な方や体力のない方、面倒くさがりな方に身体を動かす楽しさを実感して頂きたいです。運動習慣をつけるのに最適です。

料金

パーソナル 60分 5000円

お得なチケット
5回 22500円
10回  42500円
セミ
パーソナル    2人
60分 3000円/人

グループ
  レッスン
60分 1500円
オンラインレッスン マンツーマン 60分 2000円
グループ   40分 1000円
●リアルレッスンを受けたことがある方は、割引きがあります。
お問い合わせください。

※桑名スマイルスタジオでのグループレッスンのお申し込みは、直接スタジオ受付で行って下さい。料金は上記と異なります。

ホームページランキング参加中

powered by crayon(クレヨン)