ブログ
重〜い頭
先週の猛暑と打って変わって、今週は雨が続きそうですね。カラカラでドライフラワーになりそうだった紫陽花が今日は生き生きとしています。恵の雨です...
2022/07/04 16:15
半年が終わる
今日は夏越の祓(なごしのはらえ)ということで、神社で茅の輪くぐりをしてきました。半年分の穢れを落とし、残りの半年の無病息災を祈願します。食い...
2022/06/30 16:16
パーソナルレッスン
5回のパーソナルレッスンが終わりました。しっかりご自宅で練習をしてきてくださるので、毎回の変化が楽しみでありました。正しい動きを何度も何度も...
2022/06/29 12:36
さくらピラティス
猛暑が続きますね。急な暑さにみなさんの身体は適応してきているでしょうか。本日コミュニティハウスさくらさんで、ピラティスレッスンでした。ご参加...
2022/06/28 16:12
赤ちゃんのハイハイ
産後ピラティス教室1部・2部、無事終了することができました。蒸し暑〜い中、ご参加くださった親子のみなさま、ありがとうございました!初めての方...
2022/06/24 15:36
デルタスタジオ ピラティス
産後お腹がへこまない…
産後いつまでたっても、ぽっこりお腹が戻らない…腹筋に力が入らない…とお悩みの場合。可能性として「腹直筋離開」(ふくちょくきんりかい)の状態に...
2022/06/22 21:55
ピラティス
健康ステップ!
7月7日(木)より桑名スマイルスタジオ新西方にて「いきいき!健康ステップ」始まります!わたくし、担当させて頂くことになりました!これから暑く...
2022/06/21 12:51
スマイルスタジオ
WSで原点ふりかえる
またまたWS受講しました!安井先生並びに、受講生のみなさまありがとうございました。本日2本目の「interval Training」汗だくに...
2022/06/19 20:57
ピラティス
進化と退化
かつては、深海にいて幻の魚であったリュウグウノツカイ。 近海に仕掛けられた定置網に、深海魚のリュウグウノツカイがかかったニュースを見ました。...
2022/06/15 12:50
ピラティス
床に手がついた!
嬉しいご報告がありました。2週間に1回ピラティスグループレッスンに通ってくださる生徒さん。初めてお会いした時「私、胡座で座ることができないん...
2022/06/13 15:49
ピラティス
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