11月レッスン情報



■パーソナル、zoomレッスンをご希望の方は、
ご予約お願いします。



■ピラティスグループレッスン

●コミュニティハウスさくら　

第2/4火曜日 13時〜14時

11月8日、22日
12月13日、27日


12月2日（金）13時〜14時

☆1月よりレッスンの曜日が金曜日に変更になります。
新たにピラティスwithストレッチ〜ズが加わり、毎週開催になります。お楽しみに！

■ご予約方法

初めての方は…


こちらのHPの「予約・問い合わせ」

または0120-84-0780 
フォレストオオモリさん




直接お越し頂いても結構です。

10分前に入室下さい。

車はコミュニティハウスさくら側に駐車下さい。（ロージーティーハウスさん前はご遠慮下さい）



以下のレッスンはそれぞれの施設に申し込み下さい。よろしくお願いします。



●新西方スマイルスタジオ　

毎週月曜日　
ほぐれるヨガ
　　
9時30分〜10時45分　
ピラティス 　　　11時00分12時00分

木曜日
健康ステップ　　9時45分〜10時45分




●四日市デルタスタジオ
産後のピラティス　

18日  10時30分〜11時10分
       
　　 11時10分〜12時00分


●元気アップこものスポーツクラブ

隠ヨガ　　隔週土曜日5日、19日
              19時00分〜20時00分
STEP初級　隔週土曜日12日、26日
               20時10分〜21時10分

ピラティス  隔週土曜日12日、2日
              19時00分〜19時45分
               20時00分〜20時45分




--------------------------------------